doubt — @дневники: асоциальная сеть

среда, 19 октября 2011

20:45

Существуют лишь две возможности: либо быть талантливой, либо, что называется, не брать в голову. (с)

Прелесть психотерапии в том, что ты не один пытаешь разобраться в том что вокруг происходит, а с тобой рядышком еще один чел барахтается, пусть и за 50 баксов в час.

URL

вторник, 18 октября 2011

23:17

Существуют лишь две возможности: либо быть талантливой, либо, что называется, не брать в голову. (с)

С каждым днем жить становиться все интереснее.
Я теперь такой ужасно занятой человек, что на просьбу увидеться, могу выделить только строго определенное время, с 14-16 часов, как хотите, так и успевайте. Это немного утомляет, но зато с таким графике некогда придаваться экзистенциальным исканиям.
Иногда очень тоскливо, но в целом, мне просто некогда по ним скучать.

@темы: о себе, о тебе, о..., что характерно

URL

четверг, 13 октября 2011

20:12

Существуют лишь две возможности: либо быть талантливой, либо, что называется, не брать в голову. (с)

Тест: Что вам мешает быть собой?Ваш профиль: Вы зависите от чужих суждений
Возможно, вам недостает автономии в области чувств. Вы имеете твердые убеждения и отдаете себе отчет в своих переживаниях. Но в вас живет внутренний цензор, который обуздывает или подавляет то, что он считает неприемлемым или чрезмерным. Вот почему вы часто находитесь в состоянии внутреннего конфликта с самим собой, а кроме того, склонны цепляться к мелочам и донимать придирками своих близких, друзей и коллег. Как будто они виноваты в том, что вы не можете по-настоящему быть собой! Это ведь не так, и вы это прекрасно знаете. Жить в ладу с собой вам мешает то, что вы, более или менее осознанно, стремитесь соответствовать некоторому определенному образу, существующему в вашем воображении. И расхождения между ним и внешним «Я» рождают в вас это внутреннее напряжение. Вы боитесь не столько неудачи, сколько показаться смешным(ой), боитесь, что вас отвергнут, не примут ваших чувств. Мысль «А что об этом скажут?» парализует ваши действия. Такая самоцензура может иметь разные причины: навязанные родительские проекции-ожидания, воспитание, требующее от ребенка постоянных успехов и достижений, когда осуждение и обращение к чувству вины становятся инструментами в достижении результата, а ошибка приравнивается к моральному проступку. В итоге вы сдерживаете себя, не позволяя себе непосредственных жестов, и живете в тревоге о том, как на вас посмотрят другие... те, на кого вы в свою очередь устремляете строгий взгляд судьи.

Что можно изменить? Для начала попробуйте персонифицировать своего внутреннего судью: представьте себе, как он выглядит, как звучит его голос (это кто-то из родителей, дедушка или бабушка, учитель…). Такая идентификация позволит уменьшить его воздействие на вас. Затем проанализируйте внутренние возражения, которые появляются у вас в тот момент, когда у вас возникает какое-то желание или стремление: действительно ли это голос разума? Например, вам хочется отказаться от приглашения приятеля. Ваш «судья» говорит: «Ты не можешь так с ним поступать, это нехорошо». Не останавливайтесь на этом: «А чем это нехорошо?» Играйте роль адвоката защиты. При необходимости привлеките кого-нибудь из близких, кому вы доверяете, и проговорите с ним этот внутренний спор. Так, чтобы в конечном счете вы приняли ясное и определенное решение.

URL

20:02

Существуют лишь две возможности: либо быть талантливой, либо, что называется, не брать в голову. (с)

Тест: Какую роль вы играете в фильме своей жизни?

Ваш результат: Вы скорее актер.

Вы (наконец?) находитесь в согласии с собой и довольны своим жизненным выбором. Вы знаете свои сильные стороны, осознаете границы своих возможностей, и вам,
как правило, удается проводить различие между мечтами и планами: первые подпитывают ваше творческое начало, а вторые помогают приближаться к вашему жизненному идеалу. Вы умеете прибегать к помощи фантазии, чтобы выстраивать свою жизнь по-своему; в то же время вы можете отказаться от цели, если сочтете ее недостижимой или если поймете, что она дастся вам слишком дорогой ценой. Вы научились осознавать свои желания и находите способ их реализовывать, когда представляется возможность. Эта способность, несомненно, результат вашей внутренней работы. Может быть, вы извлекли урок из прежних ошибок? Или вам доводилось оказаться в тупике, в какой-то мучительной ситуации? Как бы там ни было, похоже, сейчас вам удается жить жизнью, которая вам подходит больше всего. Вам близка мудрость дзен, которая гласит: «Каждая возможность – это…

Пройти тест "Какую роль вы играете в фильме своей жизни? " на WDay.ru

URL

понедельник, 03 октября 2011